δείχνει γερασμένο;
Οι επιστήμονες για ακόμα μια φορά δίνουν λύση στο πρόβλημά σου!
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο «Brigham Young University» και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Preventive Medicine», αναφέρει πως μισή ώρα τζόκινγκ καθημερινά αρκεί για να φαίνεσαι ούτε ένα, ούτε δύο, ούτε τρία αλλά 9 χρόνια νεότερος!
Στην μελέτη πήραν μέρος εθελοντές και τα αποτελέσματα ύστερα από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν ιδιαίτερα ενθαρρυντικά.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, ένιωθαν περισσότερο υγιείς, με μεγαλύτερη ενέργεια και όρεξη για ζωή.
Αθλητικά παπούτσια και...ΦΥΓΑΜΕ!
Της Κ.Φ
πηγη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου